最近寒くなってきて空気が乾燥してきましたね。

空気が乾燥していると髪もパサつきやすくなってきます。

そこで今回は簡単にできる冬の乾燥対策をご紹介していきます！

 

まずそもそも冬はなぜ髪がパサつきやすいのか。

その原因は湿度が低下しているから。暖房などでもさらに湿度は低下しますね。

湿度が下がり空気が乾燥していると髪表面のキューティクルが非常にもろくなり、剥がれやすく、開いた隙間から潤いが逃げていき髪がパサついてしまうわけです。

 

潤いがなくなった髪は切れ毛や枝毛が発生しやすいので、乾燥した髪に潤いを与えることが大切になってきます。

 

冬に髪がパサつくのは、乾燥が原因だと指摘しました。なのでできるだけ乾燥をしないように、なるべく髪に潤いを与えるように生活をしていくことが有効な対応策となります。

 

 

潤いを与える方法としてまずは洗い流さないトリートメントや、ヘアクリーム、ヘアオイルが効果的です！

これらのアイテムは、髪に不足している油分を補って、表面をコーティングする効果があります。

また髪の内部のダメージも補修してくれますし、ドライヤーの熱からも髪を守ってくれます。

 

加湿器も非常に効果的です！

最近は髪や肌に良い湿度を保つ加湿器も増えています。こういった物を設置することによって、髪のパサつきを抑えることができます。

 

 

マッサージやヘッドスパで血行を良くして栄養が行き渡るようにしたり、湯船にしっかりつかり基礎代謝を上げることも効果的です。

 

そしてやってはいけないNG行動として必要以上に熱いお湯で髪を流すこと。

熱すぎるお湯は、髪に必要な油分や水分まで落としてしまうという欠点があります。ぬるま湯程度のシャワーで髪を洗うのが正解です。

 

それと乾燥しているからといって濡らすことも一時的に潤わせていますが、乾くときに元々あった潤いも蒸発させてしまうので気をつけましょう。

 

 

投稿者　増山