最近抜け毛が多くなったと感じている方はいませんか？

 

排水溝や枕を見てこんなに抜けてるんだと不安になった方もいるかもしれません。

 

季節の変わり目は抜け毛が多くなるのですが、特に秋は一年で一番抜け毛が増えると言われています。

 

普段健康な状態でも50～100本髪は抜け落ちているのですが、秋は倍くらいに増えてしまう方もいます。

 

その原因は、夏の紫外線により、活性酸素が増加してしまっているからです。

 

取り込んだ空気の2%が活性酸素になるのですが、紫外線、ストレス、生活習慣、喫煙などで活性酸素はもっと多くなってしまいます。

 

この活性酸素が増えると体を老化させてしまう原因になります。

 

抗酸化力のあるビタミン類をたくさんとることで対策はできるのですが、一番いいのは夏にしっかり紫外線対策をしておくことです！

 

夏にケアを怠ってしまった方は抜け毛が増えてしまうので今後はしっかり対策をしてみてください！

 

もう一つ考えられているのが、動物には「毛替わり」という現象があり、秋になると夏の毛が抜けて新たに冬毛が増えるのですが、人間にもその名残があるという説です。

この場合冬に向けての自然脱毛なの心配しなくて大丈夫です。

 

それと髪をよく縛っている方は、引っ張られて髪にストレスを与えてしまい、抜け毛につながる可能性があるので、できるだけ縛らない時間をつくるようにしてあげるといいですね！

 

 

投稿者　増山