どうして若白髪になってしまうの？原因を知って対策しよう

2021-02-18

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白髪は30代〜40代から徐々に生え始めるのが一般的です。しかし、人によっては20代、早ければ小学生でも白髪になる、いわゆる若白髪になることがあります。

なぜ若白髪になってしまうのでしょうか？若白髪は改善できるのでしょうか？

この記事ではその疑問に答えるとともに、美容室ULU.がおすすめするグレーカラーについてもお伝えします。

若白髪ができるのはなぜ？

まず、そもそも白髪ができるのはなぜなのでしょうか？

実は、もともと髪は生まれたての状態は白いのです。生まれたての白い髪は、メラノサイトと呼ばれる色素幹細胞で作られたメラニン色素によって黒や茶褐色に色づいてから生えて、黒っぽい髪になるのです。

白髪は加齢などの原因によりメラノサイトが機能低下し、メラニン色素が作り出されなくなることによって生えてきます。

それではなぜ、若い人が白髪になるのでしょうか、

ストレス

若い人が白髪になってしまう原因として、まず挙げられるものにストレスがあります。

ストレスによって交感神経が優位になってしまうと、神経伝達物質であるノルアドレナリンが過剰に出ている状態になります。そのような状態になるとメラノサイトが刺激されすぎてしまい、その機能が使い尽くされてしまい、髪を黒く色付けすることができなくなると言われています。

栄養不足

栄養不足になると頭皮にも十分な栄養が行き渡らなくなります。そうするとメラニン色素を作り出すために必要な栄養素も足りなくなり、若白髪が出てしまうことがあるのです。

睡眠不足

睡眠不足によって成長ホルモンの分泌が減ってしまうと、メラノサイトを活性化させることができなくなり、若白髪になってしまうことがあります。また、睡眠不足による血流不足が健康な髪を作り出すための栄養を運ぶのを阻害するため、若白髪になるとも考えられます。

紫外線

頭皮も肌と同じように、紫外線に当たりすぎることにより日焼けします。この日焼けは、肌が自らを守ろうとする炎症反応なのです。この炎症反応を繰り返すことにより頭皮に活性酸素が生まれ、メラノサイトを老化させたり、髪を作り出す毛母細胞の働きを弱体化させて、若白髪になってしまうことがあるのです。

遺伝

若白髪の原因の主なものに、遺伝があります。メラノサイトの性質は遺伝するため、親が若白髪であった場合にはその子供も若白髪になるケースが多いようです。遺伝による若白髪を根本的に直す方法は、残念ながら今のところ見つかっていないようです。

若白髪は改善できるの？対策は？

若白髪は正しい対策を取ることで100%ではありませんが、防ぐことができます。その対策をいくつかここでご紹介していきます。

マッサージ

頭皮をマッサージすることにより、頭皮の血流不足を改善し、黒い髪を作り出す栄養を毛母細胞やメラノサイトに届ける手助けになります。毛穴の詰まりも頭皮トラブルを引き起こし、白髪につながることもあるので、シャンプーの前にオイルをつけてマッサージすると良いでしょう。シャンプー前の頭皮マッサージは頭皮の血流を促すと同時に毛穴の汚れを浮き上がらせることができるのでおすすめです。