タイトルにあるように皆さんシャンプーするときの水温って気にしたことありますか？

ほとんどの方があまり気にせずなんとなくの温度で流していると思います。

特にお悩みがない方はそれでも問題はありませんが、頭皮が乾燥していたり、べたつきを感じる人はシャワーの温度を変えてあげるだけで改善されるかもしれません！

 

 

まず細かいフケが出たりして頭皮が乾燥している方は温度を38℃程度のぬるま湯にしてみましょう！

熱いくらいのお湯が好きな方もいらっしゃると思いますが、乾燥している頭皮には刺激になって、悪化させてしまうおそれがあります。

これからの季節はぬるま湯でも苦にならないと思いますので是非試してみてください！

 

 

次に頭皮がべたつく、においが気になる方は余分な皮脂が流しきれていないので、お湯を42℃くらいにしてみましょう！

皮脂は40℃以上で溶けるとされているので少し高めにしてしっかり皮脂を落としましょう！

ただ熱すぎるお湯は頭皮や髪にダメージを与えてしまうので気をつけてください。

 

 

水温を変えるだけで今のお悩みが解消されるかもしれませんし、何かを買ったりお金を使うわけではないので試してみる価値はあると思います！

 

 

もちろんそれだけで解消されなければ、その人に合ったシャンプーやトリートメントなどアドバイスはできますので気軽にご相談ください！

 

 

 

投稿者　増山