今年最後のブログのというこうことで１年間いろいろな美容に関することをブログに書いてきましが今回は誰でも今すぐにできる頭皮の血行促進の方法！

 

冬は気温が下がりどうしても体全体が冷えやすく、冷えると血管が収縮して血流が悪くなりやすいです。

頭皮が固く血行不良を起こしていると抜け毛やボリューム低下などにつながり薄毛になってしまったり、健康的な髪は生えてきません。

またなんとなく頭が重いとかだるさを感じる方もいるかもしれません。

 

そんな方の多くが湯船にゆっくり浸からずすぐ出てしまうとか、シャワーだけの場合が多いです。

時間がなかったり、疲れているとお風呂にあまり時間をかけたくない方もいるかもしれませんが、頭皮にとってとても大事なことなので抜け毛が気になる方などはまずは湯船にゆっくり浸かる！ここから改善してみてください。

 

それプラスセルフマッサージなどができたらさらにいいですね！

 

ちなみに頭皮はやわらかすぎてもむくんでいるという事なのでよくありません。

これも血行不良が原因ですので気をつけてください。

 

 

 

今年も１年ありがとうございました！

来年以降もさらにパワーアップできるよう頑張っていきますのでよろしくお願いいたします！

それではみなさんよいお年を(^-^)

 

 

投稿者　増山