このところ急激に気温が上がり熱中症のニュースも増えてきました

ULUのスタッフルームも冷風機が頑張っていますが5分と居られないサウナ状態((“Ｑ(´ᆺ`｡)ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ

熱中症にならないよう水分、塩分補給して体調管理に気をつけいつもの笑顔で頑張ります(p`･ω･´q)

ちなみに暑いからといって冷たい食べもの、飲みものばかり摂取していると基礎代謝の低下にも繋がります

美容の為には白湯や温野菜などの摂取も心がけるといいですょ

投稿者 鈴木