もう既に仕事納めをしのんびりまったり過ごして居る方もいらっしゃると思います。

こたつ、エアコン、暖房のついた部屋に居る時間が増えると思います。

気がつけばいつもより暴飲暴食、出かけないからとノーメイクでいたりと油断しがちになります。

乾燥がピークな季節です！

生活リズムが乱れると肌トラブルの原因にもなりかねません。

生活リズムを崩さないように身体には適度に水分補給(白湯)を取り日頃忙しくなかなか出来にくいコットンパックなどで肌にも保湿ケアを心がけましょう。

投稿者 鈴木