頭皮をマッサージすると眠くなるとお声をよく聞きます

それはなぜか⁉️

固くなった筋膜やツボを刺激する事で快眠効果があるからです

筋膜をほぐすと血流の流れが良くなりリンパの流れが良くなり老廃物の流れが良くなるといいことばかりです。

体温もぽかぽかしてきて眠りを促進する効果があります。

ツボを刺激する事でこりを解消しリラックス効果があります。

また頭皮をマッサージする事で血行が良くなり栄誉が行き渡るようになる為薄毛や抜け毛の予防にもなります。

投稿者 鈴木